Instituto Shaolin Wahnam - Madrid

Chi Kung


 

Introducción al Chikung "Bao Jian"

 

Por Javier Galve

"Bao Jian" (pronunciado "Pao Chian") quiere decir "Mantenimiento de la Salud". El nombre completo y autoexplicativo de este tipo de Chikung es "Dieciocho Patrones Shaolin para la Salud y la Vitalidad". Este Chikung se realiza mediante una forma al estilo del Taichichuan compuesta de 18 patrones. Estos patrones han sido seleccionados por Sifu Wong de tres disciplinas practicadas en el Instituto Shaolin Wahnam: Chikung, Kungfu y Taichichuan. Este tipo de Chikung conjuga perfectamente la armonía del Taichichuan, la fuerza del Kungfu y el poder sanador del Chikung Shaolin.

A continuación se presentan los patrones que componen la tabla junto con una breve explicación que sirve de ayuda a su ejecución. Se advierte que esta página está sólo pensada para servir de apoyo y recordatorio a lo que se aprende y practica en clases del Instituto Shaolin Wahnam.

Partimos de la posición cero de Wuji o del Supremo Infinito, también conocida como "Zen de Pie".

Fecha de la última revisión: 22-06-2005